Jaka pogłoska krąży w naszym świecie? Jak najbardziej, że należy brać dużo witamin. Z jakiego powodu? Bowiem witaminy są zdrowe oraz tylko one w tym zdrowiu mogą nas zostawić. Jednak czy to naprawdę jest prawda? Jakkolwiek ostatnio w telewizji, prasie i Internecie jest coraz więcej głosów, iż witaminy właściwie nie tylko na zdrowie pomagały, ale jeszcze pogarszały. Powszechnie wiadomo, że choćby witaminy A, C czy E w okresie, kiedy stosujemy je bardzo długo mogą nieść niepożądane skutki w naszym ciele. Może w takim razie, lepiej jest zastąpić witaminy tylko ożywczymi warzywami i owocami? Z tego względu trzeba oznajmić, iż witaminy w tabletkach nie szkodzą, to zbytnie uproszczenie.
oczyszcza, odmładza, vitalizuje – to czystek
Godnie nigdzie jednakże nie potwierdzono incydentów zatrucia się witaminą E. Na ogół dlatego, że charakteryzuje się ona bardzo niską toksycznością. Ewidentnie, jeśli ktokolwiek przekracza napisaną na opakowaniu dawkę robi to tylko i wyłącznie na swoją własną odpowiedzialność. Niestety, prawdą jest, że groźne może być branie witaminy A. Czemu? Dlatego, że może ona powodować bóle głowy albo biegunkę czy generalnie zmniejszać nasze samopoczucie. Jednakże, żeby to w ogóle miało miejsce, należy dziennie przekraczać jej dozwoloną dozę, aż dziesięciokrotnie. W jaki sposób widać, witaminy są zdrowe oraz mogą nam pomagać. Jedyny kłopot istnieje tak w rzeczy samej w nas samych. Zachowujemy się jak małe dzieci, jakie nie potrafią czytać. A wystarczy zapoznać się z ulotką a przez to ujrzeć, co jest na niej napisane, aby zamiast migreny zachować zdrowie.